Dans ce premier épisode du balado Sagesses nourricières, je prends tout d’abord quelques instants pour me présenter et vous partager ce qui m’a amener à baigner dans les approches alternatives et naturelles, et pourquoi j’en suis là aujourd’hui avec ma boîte à outil rempli de sagesses, que je compte vous partager à travers ce medium qu’est le balado…
Je vous présente également deux bases fondamentales pour intégrer toutes approches naturelles dans son quotidien :
1- Vivre l’expérience : Revenir dans son corps, son cœur et son esprit pour intégrer une expérience, un produit, une essence. Si on prend l’exemple d’une plante, cette dernière a une énergie : ami ou ennemie! 😉
Essayer est la clé : juste apprendre, comprendre, savoir; on reste dans la tête mais on n’a pas enregistré dans le corps; on ne développera pas nécessairement et autant le réflexe d’utiliser la ressource, au besoin. Pour développer une nouvelle habitude, il faut en faire l’expérience et mettre en pratique!
2- Se donner du temps : Graduellement, un produit, un aliment, une thérapie à la fois…on intègre. Tout comme le système digestif : se donner le temps d’assimiler et de digérer une information sensorielle, intellectuelle et physique.
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